Yoga
Power Yoga verkörpert einen kraftvollen und dynamischen Vinyasa Yogastil. Die gleichzeitig belebenden, stärkenden und ausgleichenden Asanas (Haltungen) werden im Flow ausgeführt. Flow steht für fliessende Bewegungsabläufe, welche den Energiefluss im Körper erhöhen, den Geist zur Ruhe bringen und die gesamte Körpermuskulatur dehnen und kräftigen.
